Baggrund: Stress hos unge koster dyrt både på det menneskelige plan for eleven og på det økonomiske plan for gymnasieskolerne.

Formål: Via viden om stress at hjælpe elever/studerende, så de holder fast ved studierne.

Indhold:

• viden om stress, symptomer og om hvordan stress påvirker kroppen
• viden om årsager – fokus på unge og livsstil
• præsentation af redskaber til stresshåndtering

Arbejdsform: 1times foredrag med inddragelse af eleverne via små øvelser. Efterfølgende diskussion.

Målgruppe: Elever på gymnasialt niveau. Foredraget kan arrangeres på flere måder.

Tilbud ved opslag, information via vejledere m.fl. og tilmelding. Denne model er at foretrække, fordi man kan målrette sig mod de elever med et reelt behov. Samtidig er dialogen mere åben, hvis gruppen er mindre. Der kan evt. aftales mulighed for efterfølgende individuelle, korte samtaler. På mindre skoler alle årgange samtidig. På større skoler en årgang samlet.

Underviser: Cand.mag. og psykoterapeut Linda Pia Køngerskov, der også tilbyder færdigstrikkede koncepter efter skolens ønske, fx samarbejde med studievejledere, individuelle samtaler med elever, spørgeskemaer til afklaring af stressniveau og årsager.